독서5 4월의 독서 :: 백가연 에세이 '네가 있는 곳은 어떤지 물어보고 싶어' 독립서점에 갔을 때 눈에 띈 책이다. 표지가 인상적이었다. 나는 책을 고를 때 마음 가는 아무 페이지나 읽어 보고 어떤 문장에 매료되면 순식간에 빠져든다. 이 책이 그랬다. 자신의 아픔에 기대어 "가연이도 불행이 뭔지 알까?"라는 말을 농담처럼 건네오는 친구들과 함께하는 날에는 술맛이 더 썼다. 괜한 말로 그들의 불행을 납작하게 만들고 싶지 않아서 웃음으로 답을 때웠다. 그런 날에는 길거리에 피어난 이름 모를 풀도 더 외롭게 보였다. / p. 14 행복이든 불행이든 어떻게 보이는지는 상관없었다. 다만 너무나 쉽게 넘겨짚는 말들이 아팠다. 난 웃는 사람일수록 혹시 모를 마음이 궁금하던데. 우는 사람을 봐도 불행이라는 이름을 붙이지 않으려고 하는데. / p. 15 분명히 몇 년 전까지만 해도 누군가에게 기대.. 2023. 4. 2. 4월의 독서 :: '게으른 완벽주의자를 위한 심리학' 저자 소개 / 줄거리 / 미루기 습관 수준 테스트 / 감상평 저자 소개 헤이든 핀치(Hayden Finch) 임상심리 전문가이자 행동 변화 전문가이다. 정신 건강 클리닉을 운영하면서 완벽주의부터 미루기까지 온갖 증상에 시달리는 사람들과 불안장애부터 정신증(psychosis)에 이르기까지 다양한 병명을 진단받은 환자들을 수백 명 만나왔다. 그들을 상담하면서 함께 우울증과 불안장애, ADHD, 그 외 다양한 정신 건강 질환의 증상과 부작용을 극복하기 위해 애쓰고 있다. 인지 행동 치료와 심리학에 기반한 정보와 치료법을 통해 현대인들이 자신의 정신 건강을 이해하고, 자신의 감정을 직시하는 자기 수용을 연습하여 바쁜 삶에서 의미를 찾을 수 있도록 돕고 있다. 줄거리 저자는 미루기는 게으름이나 절제력의 문제가 아니며 심리학적 요인에 의해 발생하므로 심리를 이해해야 극복할 .. 2023. 4. 1. 3월의 독서 :: '빅매직' 저자 소개 / 줄거리 / 감상평 저자 소개 엘리자베스 길버트 발표하는 작품마다 대중과 평단의 반향을 불러일으키며 전 세계 독자의 사랑을 받는 베스트셀러 작가 엘리자베스 길버트는 1969년 미국 코네티컷 출신으로, 작은 크리스마스트리 농장을 경영하는 집안에서 태어났다. 뉴욕 대학교에서 정치학을 전공한 길버트는 틈틈이 단편 소설을 집필하며 작가의 꿈을 키웠다. 졸업한 뒤에는 수많은 지역을 여행하며 다양한 체험을 통해 소설가로서 기반을 닦았다. 단편 소설을 모은 첫 작품집 로 '펜 헤밍웨이 문학상' 최종 후보에 오르면서 이름을 알린 이래, 등 주요 잡지에서 기자로 활약하며 재능을 선보였다. 2000년, 첫 장편 소설 을 발표, 그해 의 '주목할 만한 책'으로 선정되었다. 특히 2006년 발표한 에세이 는 30여 개 언어로 번역되고 1000만.. 2023. 3. 20. 3월의 독서 :: '에크하르트 톨레의 이 순간의 나' 저자 소개 / 줄거리 / 감상평 저자 소개 에크하르트 톨레 달라이 라마, 틱낫한과 함께 21세기를 대표하는 영적 지도자로 손꼽힌다. 에서 '미국에서 가장 신뢰할 만한 명상 서적 분야의 저자'라는 평가를 받았으며, 에서도 세계에서 가장 큰 정신적 영향력을 지닌 인물로 선정되었다. 독일에서 태어나 런던 대학과 케임브리지 대학을 졸업했다. 어린 시절의 경험으로 인해 이십대까지도 극심한 우울증에 시달렸으나, 깨달음을 통한 내적 변혁을 경험한 후 불교 철학과 다양한 명상법을 배우며 수련을 시작했다. 그후 사람들과의 우연한 모임을 통해 자신의 사상을 전하면서 정신적 지도자로 자리 잡았다. 세미나와 강연, 개인 상담을 통해 받은 질문과 그에 대한 대답을 모아 출간한 그의 첫 번재 저서 '지금 이 순간을 살아라'는 장기간 베스트셀러 1위에 오르며 전.. 2023. 3. 19. 대도시의 사랑법 필사는 불안을 잠재워 😪 💤 2022. 9. 11. 이전 1 다음
